不小心吃了过期的食品，我该如何请求商家给予

吃到过期食品可要求赔偿。依据《食品安全法》，你可要求生产者或销售者支付十倍价款或三倍损失的赔偿金，不足一千元按一千元计，还可要求退货或更换。不及时处理可能导致健康受损，赔偿难度增加。
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吃过期食品可索赔。操作如下：1.保留证据，如购物凭证、过期食品照片；2.与商家协商，要求赔偿；3.协商无果，向消协或市场监管局投诉；4.投诉无效，考虑起诉，准备相关材料提交法院。
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请求赔偿常见方式有协商、投诉、诉讼。可先与商家协商，协商不成向消协或市场监管部门投诉，仍无法解决则考虑提起诉讼。选择方式时，需考虑效率、成本及个人情况。